Aktuelle Informationen zum Thema Abnehmen aus dem Internet
 

Fett weg: Serie im ZDF über gesundes Abnehmen
LooMee TV (Blog)
Denn: Es reicht nicht, nur das Essverhalten zu ändern – die gesamte Lebensweise muss in Frage gestellt werden, wenn man langfristig und gesund abnehmen möchte. In der Dokumentarreihe “Fett weg!” wird niemand vorgeführt, im Gegenteil: Sensibel werden ...

Eiweißhaltige Ernährung- Proteinreiche Diät hilft abnehmen
FOCUS Online
... Missouri haben belegt, dass eine eiweißreiche Ernährung länger satt macht und dadurch die Gesamtkalorienmenge pro Tag deutlich hinter der anderer Ernährungsformen zurückbleibt – zumindest im Fall von übergewichtigen Männern, die abnehmen möchten. ...

Abnehmen: "Es ging überraschend einfach"
Kurier
Wöchentlich Sport betreiben hilft Peter Dala beim Abnehmen. Kollegen und Freunde, die Peter Dala längere Zeit nicht gesehen haben, hätten ihn fast nicht wiedererkannt: "30 Kilo habe ich innerhalb von zehn Monaten abgenommen", erzählt Dala heute stolz

Juhu, endlich wieder Brot, Nudeln und Reis! Erfolgreich Abnehmen mit ...
BILD
Wenn wir dies auf circa zehn bis 15 Gramm erhöhten, könnten wir auf einfache Weise und ohne Hungergefühl abnehmen, erklären die Autoren. Ein Ernährungs-Plan für sieben Tage garantiert eine Gewichts-Abnahme von knapp 1,5 bis 2,5 Kilo. ...

Locker abnehmen: 2,5 Kilo in 4 Wochen
Berner Zeitung
Für ein paar Kilo weniger wird enormer - oft falscher - Aufwand betrieben: Mit dem Messband auf der Suche nach der idealen Figur. In meinem Umfeld wird derzeit abgenommen, was das Zeug hält. Blutgruppendiät (metabolic), Hollywood-Diät (Low Carb), ...

Auf zur Bikinifigur - Top5 Fettburner Methoden
Physiowissen
Abnehmen ist ein Prozess. Man kann nicht innerhalb von wenigen Tagen mit Diäten oder Pillen abnehmen, wie unterschiedliche dubiose Gesundheitsberater weismachen wollen. Um gesund und nachhaltig Gewicht zu verlieren, muss man seine Energiebilanz in den ...

Studie: Schlaf ist beim Abnehmen wichtig
Yazio.de
Menschen, die versuchen Gewicht zu verlieren indem sie Kalorien zählen und mehr Sport treiben, könnten jetzt eine neue Waffe im Kampf gegen die Pfunde erhalten: ein gesunder, langer Schlaf. Eine aktuelle europäische Studie hat die Auswirkungen von ...

Abnehmen und Essen: Wer durch Sport abnehmen will, muss richtig essen
WELT ONLINE
Experten wissen, dass sich mit regelmäßigem Sport leichter und dauerhaft abnehmen lässt. Richtig zu essen ist aber genauso wichtig. Ein Ernährungstagebuch kann dabei helfen. Foto: pa Für Öko-Produkte bezahlt man mehr - gesünder sind sie nicht. ...

Vollkorn und Eiweiß schützen vor Jojo-Effekt
nachrichten.at
Wie kann ich abnehmen und überflüssige Kilos loswerden? Das fragen sich zahlreiche Menschen nach einem Blick in den Spiegel oder nach dem Tritt auf die Badezimmerwaage. Und wer sein Idealgewicht erreicht hat, steht vor der Frage: Wie halte ich mein ...

«Deutschland isst» Tim Mälzer sagt, wie Sie richtig abnehmen
news.de
Fernsehkoch Tim Mälzer lässt heute Abend bei Deutschland isst die populärsten Diäten testen, erklärt, ab wann der Mensch zu dick ist und wie Sie langfristig gesund abnehmen können. Wie viele Kalorien darf ich essen, damit ich nicht zunehme? ...

Schluss mit dem Jojo-Effekt: So bleiben Sie schlank
HNA.de
Zudem bedient sich der Körper beim Abnehmen nicht nur an den Fettpolstern, sondern leider auch an den Muskeln. „Die gehören aber zu den Hauptenergieverbrauchern des Körpers“, sagt Professorin Susanne Klaus vom Deutschen Institut für Ernährungsforschung ...

Wunderwaffe gegen überflüssige Pfunde bestätigt: Wer Sport mit abwechselnden ...
MensHealth.de
Darin lernen Übergewichtige, wie sie durch Sport (insbesondere Intervalltraining) und gesunde Ernährung abnehmen und ihr Gewicht auch ohne einen solchen Abspeckkurs zukünftig halten können. Die Teilnehmer des Programms hatten durchweg Erfolg: Gewicht, ...

Natürliche Hilfe beim Abnehmen: Chili erhöht den Kalorienverbrauch
RP ONLINE
San Antonio (RPO). Ein scharfer Tipp für alle, die noch auf die Bikinifigur hinarbeiten: Laut einer neuen Studie kann Chilipulver im Essen den Appetit zügeln und sogar den Kalorienverbrauch erhöhen. Der Heißhunger auf Süßes soll auch gebremst werden. ...

Abnehmen: Tipps gegen den männlichen Bierbauch
T-Online
Vor allem Sport ist zum Abnehmen für Männer geeignet, da sie sich dazu meist besser motivieren können, als zu einem Verzicht auf ihre Lieblingsspeisen. Auf die Sportart kommt es dabei allerdings weniger an, entscheidend ist die Regelmäßigkeit: Lieber ...

Gesund abnehmen mit Aromastoffen, Glutamat & Co ...
Im Zusammenhang mit einer Ernährungsumstellung sollte alles, was in den Mund wandert, zuvor genauen Prüfung unterzogen werden. Nur so wird man sich -

Abnehmen ohne Diät
Kolping Krankenkasse AG
Die meisten Diäten helfen nur vorübergehend. Wer danach wieder normal isst, verfällt meistens dem Yojo-Effekt. Kleine Veränderungen im Alltag sollen helfen, die Pfunde purzeln zu lassen. Wenn sich der Appetit meldet, sollte man erst einmal ein grosses ...

Erfolgreich Abnehmen in der Gruppe - zB mit den Weight Watchers
Krankenkassenratgeber
Das gilt auch und besonders fürs Abnehmen. Die Amerikanerin Jean Nidetch machte als Betroffene Übergewichtige wie viele Millionen andere Menschen mit Gewichtsproblemen solche Erfahrungen und glaubte darum an ihre Idee, eine Art Club der Abnehmwilligen ...

Höhentraining - der Fitnesstrend der Zukunft!
PRESSESCHLEUDER (Pressemitteilung)
Gesünder trainieren, effektiver Abnehmen und leichter Stress abbauen - Höhentraining ist der Fitness- und Gesundheitstrend der Zukunft. Dabei ist der Nutzen der Höhenluft nichts Neues. Bereits im antiken Griechenland wurden Kranke in die Berge ...

Abnehmen: Raus aus dem Jo-Jo
STERN.DE
Und eine der wichtigsten Erkenntnisse der vergangenen Jahre lautet: Abnehmen und Gewichthalten sind zwei Paar Schuhe - und brauchen offenkundig verschiedene Strategien. Weltweit gehen Mediziner, Ernährungs- und Sportwissenschaftler in großen Studien ...

So werden auch Gestresste schlank
T-Online
Für alle, denen der Stress beim Abnehmen einen Strich durch die Rechnung macht, hat Ernährungswissenschaftlerin Astrid Schober nun einen Ratgeber verfasst. In ihrem Buch "Nie mehr Stress-Esser - Heißhunger zähmen, einfach schlank werden" hat sie ...

Fettverbrennung: Wie schnell schmilzt ein Kilo Fett?
T-Online
Wir haben die zehn interessantesten Fakten rund ums Abnehmen zusammengetragen. Am Anfang funktioniert das Abnehmen ganz leicht. Oft zeigt die Waage schon nach wenigen Tagen ein oder zwei Kilo weniger an. Umso größer ist die Enttäuschung, ...

Ballaststoffdiät: abnehmen ohne zu hungern
MedUNIQA Gesundheitsweb
Ernährungsexperten raten, täglich mindestens 30, besser noch 40 Gramm Ballaststoffe zu essen. Warum? Ballaststoffe quellen im Darm, denn sie saugen Wasser und Fett auf. Damit erhöhen sie das Stuhlvolumen und fördern die Verdauung. ...

„Ernährung ist weit mehr als Abnehmen und Cholesterin“
nachrichten.at
Aber bei dem Wort Ernährung denken die meisten Österreicher leider nur ans Abnehmen und vielleicht noch an Cholesterin. Dabei geht es um viel mehr. Unser Wohlbefinden, unsere Stimmung, unsere geistige Kapazität, unsere Gesundheit all das hängt mit ...

Gegen Jo-Jo-Effekt Abnehmen dank eiweißreicher Ernährung
Kölnische Rundschau
Es kommen aber Frauen in meine Beratung, die wenig Sport treiben und mit gesteigertem Eiweißkonsum nicht zwangsläufig viel abnehmen.“ Entscheidend sei nach wie vor die Gesamternährungs- und Bewegungssituation. Wie viel esse ich und wie oft bewege ich ...

Abnehmen mit der AZ: Pausen mit Genuss
Abendzeitung München
Keine Angst: Sie müssen nicht nur Karotten knabbern. Für den kleinen Hunger gibt es auch originelle Alternativen. Der kleine Hunger schleicht sich ja meistens nachmittags heran. Erst hilft noch ignorieren, aber irgendwann wird der Gedanke nach einem ...

Verbraucherzentrale gibt Tipps zu gesundem Abnehmen
Aachener Nachrichten Online
Mit der Broschüre «Gewicht im Griff» können sich Interessenten Unterstützung holen, um überflüssige Pfunde loszuwerden, Essgewohnheiten umzustellen und sich mit Tagesplänen zu motivieren, wie die Verbraucherzentrale am Dienstag in Düsseldorf erklärte. ...

Low Carb für Männer, Low Fat für Frauen
derStandard.at
So wie es für jeden Menschen individuelle Kleidergrößen oder Leibspeisen gibt, gibt es eben auch Personen, die lieber oder besser mit Low Fat bzw. mit Low Carb abnehmen. Nussbaumers Erfahrung nach - die auch durch eine renommierte Studie gestützt wird ...

Zur Belohnung ein Stück dunkle Schokolade
Main Post
Bei diesen Risikofaktoren, die zu einer kürzeren Lebenserwartung führen, sollte jeder ans Abnehmen denken. Ernährungsmediziner Burghardt sagt, wie es gelingen kann: • Der erste Schritt: Fettverzehr reduzieren. Zu viel Fett macht fett. ...

Die100 besten Lebensmittel zum Abnehmen: Warum Pinienkerne zum ...
Sich fit, schön und schlank essen: Wer leckeres Essen richtig kombiniert, kann abnehmen, ohne Kalorien zu zählen. BILD nennt 100 Lebensmittel

Weg mit dem Winterspeck
Südwest Presse
Nicht vergessen sollte man die Bedeutung vom Trinken fürs Abnehmen: Süßgetränke und Süßstoffe sollen mit Vorsicht behandelt werden. "Auch Alkohol hat viele Kalorien", so Schuler. Essen hat viel mit Lust zu tun: Es ist ein Lustgewinn. ...

50 Ratschläge zum einfachen Abnehmen Schlank in den Frühling
BILD
Kein Hunger, kein Verzicht, kein Kalorienzählen: Mit diesen einfachen Tricks können Sie ganz leicht ein paar Pfunde verlieren und kommen ganz entspannt zu Ihrer Frühlings-Wunschfigur. Mehr tolle Frauenthemen in der aktuellen BILD der FRAU (ab morgen am ...

Mit Kraft und Ausdauer purzeln die Kilos dauerhaft
Krone.at
Wer abnehmen und trotzdem straff bleiben will, der sollte sich in Bewegung setzen und den Kalorienverbrauch ankurbeln. Aber Geduld: "Viele erwarten sich von Sport schon kurzfristige Effekte auf den Fettabbau. Dieser stellt sich jedoch erst allmählich, ...

Mit einem Hormon an den "richtigen" Stellen abspecken
Krone.at
Unterstützung beim Abnehmen kommt aus der Medizin: Experten zufolge kann das Schwangerschaftshormon HCG Frauen und Männern dabei helfen, die Idealfigur zu erreichen. "Hormone sind jedoch keine Fertiggerichte, die man sich irgendwo kauft und dann ...

Frühlingszeit-Diätenzeit
Bad Vilbel Online (Pressemitteilung)
Bad Nauheim: Der gerade im Frühling oft geäußerte Wunsch "endlich Abnehmen" muss nicht im gewichtigen Desaster enden. Bettina Solero, Ernährungsberaterin des Instituts für Sporternährung eV, Bad Nauheim gibt Tipps zum Durchhalten. ...

Abnehmen im Schlaf und auf dem Sofa?!
PresseBox (Pressemitteilung)
Zum Abnehmen aufs Sofa Auch muss im Rahmen des SEP Konzeptes keiner Sport machen, der das nicht mag oder kann: In einer ausgeglichenen Ruhe lässt sich eine Ernährungsumstellung leichter durchhalten als unter nichteinhaltbaren Anforderung an Sport und ...

Abnehmen – Der Weg zum Idealgewicht
Krankenkassenratgeber
Entscheidend für den Erfolg beim Abnehmen sind ein echter Vorsatz, ein gehöriges Maß Geduld und Durchhaltekraft, ein gutes soziales Umfeld und die Auswahl der richtigen Methoden. Das Abnehmen ist keine Geheimwissenschaft und auch kein Effekt, ...

Abnehmen durch Umstellen der Ernährung
Krankenkassenratgeber
Ein gesundes Essverhalten ist der Schlüssel für einen dauerhaften Erfolg beim Abnehmen. Die eigenen Essgewohnheiten gehören so selbstverständlich zu unserem Lebensstil, dass wir nur sehr schwer gewillt sind, sie uns kritisch anzuschauen oder sogar zu ...

Durch dick und dünn - Abnehmen mit Sport
Krankenkassenratgeber
Während beim Abnehmen durch „Hungern“ nicht nur überflüssiges Körperfett, sondern auch normale Muskelmasse mit abgebaut wird, zielt die sportliche Betätigung direkt auf die Reduktion überflüssiger Fettdepots. Die Fettreduktion erfolgt einerseits durch ...

Abnehmen: Übergewicht hat Spätfolgen | NetDoktor.de
München (netdoktor.de) - Überflüssige Pfunde haben auch dann noch negative Folgen, wenn sie längst verschwunden sind. Je länger ein Mensch in seiner Vergangenhe....

Fettverbrennungspuls: Was ist dran am Fettverbrennungspuls?
T-Online
Möglichst langsam und möglichst lange: Wer mit Ausdauersport abnehmen will, orientiert sich oft am so genannten "Fettverbrennungspuls". Dies ist ein relativ niedriger Pulsbereich, indem angeblich am meisten Fett verbrannt wird. ...

Zur Arbeit radeln wirkt gegen Frühjahrsmüdigkeit
Märkische Allgemeine
Bereits ab der zehnten Minute werden die Muskeln kräftiger, im weiteren Zeitablauf verbessern sich das Immunsystem, die Herzfunktionen sowie der Stoffwechsel. Wer abnehmen will, sollte sich länger als eine Stunde auf sein Fahrrad schwingen.

Ayurveda-Diät: Eine Methode zum Abnehmen?
Apotheken Umschau
Viel Gemüse und Obst, schonende Garmethoden, die Verwendung von Kräutern, das weitestgehende Verzichten auf Fleisch und Wurst sind gute Voraussetzungen für gesundes Abnehmen. „Einige Menschen befürchten allerdings“, sagt Rosenberg, ...

Anti-Diät-Club-Termine Gesund essen mit dem Anti-Diät-Club
Kölner Stadt-Anzeiger
Auch heute noch lässt sich viel von den Erkenntnissen der Benediktinerin lernen - und ihre Ernährungslehre eignet sich sogar zum Abnehmen. Wie wir das Hildegard-Wissen in unseren modernen Alltag umsetzen können, erklärt Coach Tanja Rosenbaum am ...

Jeden Tag ein neues Wundermittel zum Abnehmen ?
CityNEWS - Das Kölner Lifestyle-Magazin
Köln. Fitness-Wellness , immer mehr Menschen sehen den Sinn einer besseren Ernährung bzw. eines besseren Ernährungsverhalten ein. Viele sehen auch die eigene Verantwortung für das langfristige Wohlbefinden für Arbeit und Beruf. ...

Abnehmen mit Lebensmitteln, die schlank machen
Mit welchen Lebensmitteln die Gewichtsabnahme unterstützt werden kann und welche sie behindern.

Was ist besser zum Abnehmen – Laufen oder Schwimmen?
von Tina S.
Laufen ist in jedem Fall eine gute Sportart zum Abnehmen und hat gegenüber der Sportart Schwimmen in jedem Fall zwei Vorteile: Laufen kann von jedem Sportler nahezu ohne sportliche Vorkenntnisse ausgeübt werden und ist absolut ...

Salate zum Abnehmen
gofeminin.de
Sie sind auf der Suche nach einem Rezept für Salate zum Abnehmen? Das ist meist gar nicht so leicht, wie es zunächst klingen mag. Viele Salate sind nämlich alles andere als figurfreundlich, denn sie schlagen mit viel Öl oder auch Käse und Wurst ...

Wie Wasser beim Abnehmen hilft
T-Online
Sie wollen abnehmen? Dann achten Sie nicht nur auf Ihr Essen, sondern auch darauf, was Sie trinken. Denn wer genug Wasser zu sich nimmt, unterstützt den Körper bei einer Diät. Wie Welt Online berichtet, konnten Forscher der Charité Universitätsmedizin ...

Segen statt Sünde - Gesundheitsportal beweist: Döner macht doch schlank!
PREGAS (Pressemitteilung)
Die meisten Menschen denken bei einem Döner sicher nicht an gesunde Ernährung, geschweige denn ans Abnehmen. Doch der Lauf-Diät Rezeptsanierer bringt an den Tag, was viele nicht für möglich halten: Ausgerechnet die so beliebte Fastfood-Variante Döner ...

Mit der Einkaufsliste unnötige Kalorien vermeiden
Märkische Allgemeine
Berlin (dpa/tmn) - Oft sind es unbewusst nebenbei genaschte Leckereien, die das Abnehmen erschweren. Wie kann man diese unnötige Kalorienzufuhr vermeiden? Am besten, indem man solche Lebensmittel erst gar nicht zur Hand hat. ...

Abnehm-Tipps – Die besten Tipps zum erfolgreichen Abnehmen
Apps News
Abnehmen wollen sehr viele Menschen – nur wenige halten letztendlich durch und erreichen das Wunschgewicht. Für diejenigen, die ein paar Pfunde loswerden wollen, die sich über den Winter angesammelt haben, bietet die iPhone-App “Abnehm-Tipps” nun ...

Unser Bauchgefühl täuscht uns - zumindest beim Essen.
inar.de (Pressemitteilung)
Satt essen und abnehmen - Ernährungsumstellung auf Basis von Energiedichte-Tabellen unter Berücksichtigung individueller Vorlieben.Anstatt Menschen an Diäten anzupassen, müssen wir die Ernährung an den Menschen anpassen. ...

Nachrichten
Lausitzer Rundschau
Vorschriften beim Abnehmen sind nicht jedermanns Sache. Die Nebenbei-Diät kenne keine Vorschriften, schreibt Stiftung Warentest über einen neuen Ratgeber, der ab 15. März erhältlich ist. Schlaue Ideen zum Abnehmen, kleine figurfreundliche Veränderungen ...

Lecker essen und schlank werden
Guter Rat
Diese empfehlen (noch) zum gesunden Abnehmen viele Kohlenhydrate wie Brot und Reis, dafür aber nur wenig Eiweiß. Auch diese Variante wurde in der Studie überprüft: Die Probanden legten deutlich an Gewicht zu. Die sogenannte Diogenes-Studie zeigt auch, ...

Sattmacher-Rezepte: Abnehmen – ohne zu hungern
Apotheken Umschau
Unsere Rezepte sind von den Mengen so bemessen, dass Mann und Frau abnehmen – davon aber auch gut satt werden. Reichlich Gemüse, knackiger Salat, Fisch, mageres Fleisch oder würziger Käse sowie Kartoffeln, Reis, Nudeln oder Brot gehören auf einen ...

Abnehmen mit Kartoffelproteinen Schlank durch den Urlaub
news aktuell (Pressemitteilung)
Münster (ots) - Wer vor der Urlaubszeit noch ein Stück weit von der Strandfigur entfernt ist, kann jetzt ein gesundes Abnehmen mit einem rein pflanzlichen Kartoffelproteinextrakt unterstützen. Diese natürliche Sättigungshilfe ist in Biolabor Slimdesta ...

Abnehmen im Alter: Ernährungstipps für Senioren | 50plus blog
Der Mensch nimmt im Alter zu, das ist ganz normal, aber natürlich möchte man nicht aufquellen wie ein Hefekloß. Für das Abnehmen im Alter sind jedoch die ...

Schlafen kann beim Abnehmen helfen: Central-Experte gibt Tipps für besseren Schlaf
news aktuell (Pressemitteilung)
Wer abnehmen möchte, sollte deshalb darauf achten, ausreichend und gut zu schlafen. Unter www.central.de/rundum-gesund gibt der Schlafexperte der Central Krankenversicherung, Professor Dr. Jürgen Zulley, Tipps, wie man gesund schläft und damit das ...

Gesund Abnehmen: Warnung vor Diät-Pillen aus China
1A Krankenversicherung
Leider ist immernoch nicht allen Menschen klar, dass der einzige Weg für gesundes Abnehmen mit gesunder Ernährung und viel Bewegung verbunden ist. Leider greifen Abnehmwillige immer häufiger zu Diät-Pillen aus dem Internet, in der Hoffnung innerhalb ...

Aktuelles Diätkonzept: Schlank und fit mit Backen und Brotzeit / Ballaststoffe ...
news aktuell (Pressemitteilung)
Bei täglich fünf Mahlzeiten liefert sie nur 1250 Kalorien, was ein maßvoll-gesundes Abnehmen möglich macht. Das Diätkonzept entspricht den neuesten europäischen Nährstoffrichtlinien und steht damit auf wissenschaftlich gesicherten Grundlagen: 55 ...

Gesund ernähren, richtig abnehmen - wie viel Eiweiß ist gesund? / diabeteslife ...
news aktuell (Pressemitteilung)
Köln (ots) - Zu viele und falsche Fette können zu Krankheiten führen, Kohlenhydrate im Übermaß machen dick und zu viel Eiweiß schädigt die Nieren - über Nutzen und Wirkung der drei Hauptbestandteile der menschlichen Nahrung gibt es kontroverse ...

Abnehmen mit Genuss: Ruth Moschners neues Schoko-Diätbuch als exklusives ...
PRESSESCHLEUDER (Pressemitteilung)
Ruth Moschner zeigt in ihrem neuen Buch, wie man ganz ohne Verzicht und Verbote, sondern mit viel Genuss erfolgreich abnehmen kann. Die Wirkung der originellen Diät, für deren Erfolg die Autorin selbst der lebende Beweis ist, beruht auf der ...

Mal darf's auch Schokolade sein
Märkische Allgemeine
So vergeht im Dahmeland kaum ein Cafe-Besuch, in dem nicht an einer der Tische zu hören ist: 'Bloß kein Kuchen, ich muss abnehmen.' Sigrid Petras kennt dies alles zur Genüge. Sie weiß, dass die meisten ihrer Kunden, die übrigens zu mehr als 75 Prozent ...

Weg mit dem Speck
Mitteldeutsche Zeitung
In einer Frauenzeitschrift schmökern und dabei abnehmen - das verspricht die Brigitte-Diät. Diese wirbt mit Rezepten, die in der gleichnamigen Frauenzeitschrift veröffentlicht werden. Dabei handelt es sich um eine kalorienreduzierte Mischkost. ...

Welche vegetarische Ernährung eignet sich zum Abnehmen? - Diät Blog
Ich ernähre mich seit beinahe zwei Jahrzehnten vegetarisch, anfangs sogar fast vegan und muss mir seit dem überhaupt keine Gedanken mehr über meine Figur ...

Unser Bauchgefühl täuscht uns – zumindest beim Essen.
Deaf News Magazin (Pressemitteilung)
Das ist der Ansatz von Professor Schusdziarra's “Satt essen und abnehmen”-Methode. Der Ernährungswissenschaftler weiß, wovon er redet. Jahrzehnte praktischer Erfahrung haben ihn gelehrt, dass auf Dauer nur Menschen abnehmen, die sich satt essen. ...

Weg mit dem Speck, aber wie?
Kölnische Rundschau
Wer abnehmen will, sollte sich mit der Zusammensetzung der Lebensmittel befassen und es nicht zu eilig wollen. Hier gibt es Tipps. Wer abnehmen will sollte als erstes seine Ernährungsgewohnheiten auf den Prüfstand stellen. ...

Hier eine, wie ich finde, sehr interessante Quelle:

Raus aus der Spur
suedkurier.de
Sie wollen abnehmen und wissen, dass dazu auch eine gehörige Portion Bewegung nötig ist. Einerseits, um den Kalorienverbrauch zu erhöhen, aber – noch viel wesentlicher – um den Stoffwechsel anzukurbeln und damit langfristig den Grundumsatz zu erhöhen. ...

Abnehmen mit Genuss: Grazer Haubenkoch speckt mit 1000 Österreichern 10 Tonnen ...
APA OTS (Pressemitteilung)
Wien/Graz (TP/OTS) - Neues Buch und neues Vorhaben: Pünktlich zum Start der Fastenzeit lädt der Grazer Haubenkoch Philipp Haiges 1000 Österreicher ein, sie mit seiner Haiges-Methode "Abnehmen mit Genuss" persönlich zu betreuen. ...

CeBIT: Per Internet gegen den Speck
E-HEALTH-COM
Es soll übergewichtigen Kindern und Jugendlichen das Abnehmen erleichtern und einen gesünderen Lebensstil fördern. „Unser Ziel ist ein arztzentriertes Coaching über mindestens ein halbes Jahr“, betont Dr. Gerald Hofner vom Bayerischen Verband der ...

Das eigene Essverhalten unter die Lupe nehmen
relevant
"Bevor es mit dem Abnehmen losgeht, sollte man sich fragen: Geht es um zwei, drei Kilogramm für die Bikinisaison, oder möchte ich auch aus gesundheitlichen Gründen abnehmen und deutlich mehr Kilo müssen runter?", rät Antje Gahl von der Deutschen ...

Wunschgewicht nach Plan: LINDA Apotheken zeigen wie´s geht (mit Bild)
news aktuell (Pressemitteilung)
Köln (ots) - Gewicht reduzieren und dauerhaft halten - gerade jetzt im Frühjahr steht das Thema "Abnehmen" bei vielen Menschen wieder ganz oben auf der Liste der guten Vorsätze. Doch für die meisten ist das leichter gesagt als getan. ...

Abnehmen durch Schnitzel und Schokopudding
net-tribune.de
Marburg an der Lahn - Die Diätsaison 2011 hat begonnen. Appetit, Hunger und Jojo-Effekt sind die Hauptprobleme von Übergewichtigen und mit der Müller-Diät sind sie leicht lösbar. Wer kennt es nicht - nach dem deftigen Mittagessen folgt der Appetit auf ...

Abnehmen im Frühjahr - Fasten light - jetzt die Ernährung umstellen
RP ONLINE
Berlin (RPO). Die Wochen vor Ostern sind traditionell Fastenzeit - und eine gute Gelegenheit, auf eine gesündere Ernährung umzusteigen. "Die Fastenzeit bietet sich zum Beispiel dafür an, für einige Wochen Süßigkeiten und süße Getränke zu meiden", ...

Microsoft SynX Die Cloud hilft beim Abnehmen
Computerwoche
von Simon Hülsbömer Wolkiges Fitnesstraining am heimischen Rechner: Microsoft stellt gemeinsam mit der Business Systemhaus AG die eHealth-Plattform SynX vor, die auf Azure basiert und übergewichtigen Jugendlichen als Online-Coach zum Abnehmen dienen ...

Abnehmen: Die besten Kilo-Killer
MedUNIQA Gesundheitsweb
Mit jeder vernünftigen Ernährungsform werden Sie abnehmen. Was jedoch alle gemeinsam haben: Sie müssen dranbleiben! Statt ständig auf neuen Wunderdiäten zu setzen, finden Sie eine alltagstaugliche Ernährungsweise, mit der Sie sich wohl fühlen und ...

Abnehmen und Störungen der Immunabwehr beseitigen
yourPR Presseservice (Pressemitteilung)
Abnehmen, insbesondere im Bauchbereich, hat einen vielfältigen Einfluss auf das gestörte Immunsystem. Aber Abnehmen und dabei gleichzeitig das Immunsystem stärken, geht das eigentlich? Schließlich werden durch eine Reduktionsdiät immer auch weniger ...

Die Anti-Diät hilft beim Abnehmen
nachrichten.at
Wer abnehmen will, sollte seine Emotionen beim Essen erforschen. Das rät Autorin Geneen Roth und stieß damit sogar bei US-Starmoderatorin Oprah Winfrey auf offene Ohren, die sagt: „Mithilfe dieses Buchs beendete ich den Krieg mit dem Essen. ...

Ballaststoffe häufig überschätzt?
Business-Panorama.de
AOK-Mediendienst 2011-02-28 | Ballaststoffe sollten bekanntermaßen gut für die Verdauung sein und beim Abnehmen helfen. Doch das stimmt nur, wenn die Ballaststoffe pur aufgenommen werden. Das lässt sich mit der alltäglichen Ernährung nicht ...

Abnehmen ist ein ständiges Thema, welches
Meldung.org (Pressemitteilung)
Abnehmen muss kein Kampf sei. Abnehmen kann sogar Spaß machen. Der Ernährungsexperte und Apotheker Stephan Wiese hat jetzt ein Programm zur kohlenhydratarmer Ernährung entwickelt. Die Abnehmindustrie hat längst erkannt, dass verschiedene Diätprogramme ...

Modernes Training: Zum Abnehmen ins Mikrostudio
Märkische Allgemeine
Ein Sport für die Masse ist dieser Weg zum Abnehmen dennoch nicht. Stefan Brückl sitzt als Hardware-Entwickler den ganzen Tag am Computer, als Ausgleich will er sich richtig auspowern, wie er sagt. Vor etwa sechs Monaten hat sich der 27-Jährige aus ...

Abnehmen in Harmonie
all-in.de
Abnehmen ist mühsam. Menschen mit Übergewicht können davon ein Lied singen – mittlerweile etwa die Hälfte aller erwachsenen Deutschen. Mit den Ursachen und Heilmethoden beschäftigt sich die Traditionelle Chinesische Medizin. Essen, Bewegung und Gewicht ...

Abnehmen: Diät-Tipps für jede Tageszeit
T-Online
Wer abnehmen möchte muss keine Mahlzeiten auslassen. Im Gegenteil: Frühstück, Mittagessen, Abendbrot und sogar Snacks können die Diät positiv beeinflussen - vorausgesetzt, man greift dabei zur richtigen Zeit zum richtigen Lebensmittel. ...

Verbotener Appetitzügler in Instant-Kaffee aufgetaucht
Augsburger Allgemeine
Die Firma aus Wettenberg bei Gießen soll den Verbrauchern versprochen haben, dass dieser Kaffee beim Abnehmen helfen soll. Das sagte eine Sprecherin der Gießener Staatsanwaltschaft. Wie der Hörfunksender HR-Info berichtete, soll der Instant-Kaffee den ...

Vegetarische Rezepte mit Chicorée
Deutsche Wirtschaft AG
... und trägt zum Aufbau einer gesunden Darmflora bei. Chicorée entgiftet und hilft so gegen Verdauungsstörungen. Probieren Sie auch ayurvedische Rezepte aus. Die Ernährung nach Ayurveda unterstützt voll und ganz das gesunde und nachhaltige Abnehmen!

Ernährung und Training müssen passen
Schwarzwälder Bote
"Die Motivation ist alles", sagt Studioleiterin Nadine Faißt vom Trainingscenter Wolfach, was den Kern eines erfolgreichen Konzepts zum Abnehmen ausmacht. Auch sportliche Betätigung allein reicht nicht aus, die Bereitschaft zur Ernährungsumstellung ...

Abnehmen durch Fasten
gofeminin.de
Am Aschermittwoch ist es soweit und die traditionelle Fastenzeit beginnt. Falls Sie schon immer mal Fasten wollten, wäre nun der ideale Zeitpunkt dafür - schließlich verschwinden die überschüssigen Pfunde aus der Winterzeit nicht von alleine und eine ...

Abnehmen durch Hypnose-Lehrgang
ptext.de (Pressemitteilung)
Die meisten der Betroffenen kämpfen nach dem Abnehmen wiederholt mit dem Jo-Jo Effekt und haben dabei keinen langfristigen Erfolg. In der Regel kommt es nach jeder Diät zum Jo-Jo-Effekt und die überschüssigen Pfunde sammeln sich schnell wieder an. ...

Abnehmen mit der Pape Diät ... das könnte auch ein Ansatz sein ..
Pape Diät: Abnehmen über Nacht? - FIT FOR FUN
Wer tagsüber auf Trennkost setzt, kann im Schlaf Pfunde verlieren. Satt essen und extra viel Fett über Nacht verbrennen – was kann die Pape Diät?

Der beste Sport zum Abnehmen in Kooperation mit
Web.de
Und egal für welchen Sport Sie sich zum Abnehmen entscheiden – jede Art von Aktivität regt die Fettverbrennung an und trainiert Kondition und Muskulatur. Auf die Mutter aller Figur-Fragen gab es jedoch lange keine finale Antwort – welcher Sport ist ...

LN-Redakteurin auf Diät: Es sieht gut aus - 3,5 Kilo sind weg
Lübecker Nachrichten
Aber wenn Du erstmal genug Muskeln aufgebaut hast, geht das mit dem Abnehmen später viel schneller. Vertrau mir.“ Immer diese blöden Weisheiten, denk ich mir. Immer diese Geduld, die ich aufbringen soll. Aber ok. Ich steck jetzt viel zu tief drin, ...

Chili hilft gegen Winterspeck
Geomix.at
Fürs Abnehmen empfiehlt sich eine gut ausgestattete Gewürzlade. Die richtigen Kräuter wirken positiv auf den Stoffwechsel und können somit beim Abspecken helfen. Ganz besonders Chilis und Curry-Mischungen wird ein verdauungsfördernder Effekt nachgesagt ...

Effektiv abnehmen mit Ultraschall
Kleine Zeitung
Die Idee ist so genial wie faszinierend: Abnehmen mit Ultraschall! Ob zur Fettzonen- oder Cellulitebehandlung – diese Ultraschall-Technologie ist eine nicht-invasive Alternative zur operativen Fettabsaugung und führt zur schmerzlosen Umfangreduktion ...

Ohne Diät Abnehmen
Diät halten heißt Verzichten. Verzichten auf lieb gewonnene Mahlzeiten und auf Lebensqualität. Trotz harter und frustrierender Entbehrungen,...

Die größten Diät-Lügen unter der Lupe
oe24.at (Pressemitteilung)
Rund ums Abnehmen gibt es viele Mythen und Vorurteile. Wir haben die gängisten Ernährungs-Irrtümer unter die Lupe genommen. Nur weil Produkte als „light“ deklariert sind, heißt es nicht, dass sie ohne nachzudenken konsumiert werden können. ...

Fett weg mit Mobilis
suedkurier.de
Eine gesündere Ernährung streben 44 Prozent an, jeder Dritte will abnehmen. Doch ohne Unterstützung wird es schwer: Nur die Hälfte der Deutschen hält die guten Vorsätze länger als drei Monate durch, das gilt besonders für die Gewichtsreduktion. ...

Colgate White Paper: Warum Diäten mehr als ein Lächeln kosten können...
ptext.de (Pressemitteilung)
Kaum sind die kuscheligen, kalten Tage vorbei, gesellt sich zu den Wohlfühlpfunden das schlechte Gewissen - kein Wunder, dass Sport und Abnehmen im Ranking der guten Vorsätze zum Jahresbeginn vorn dabei sind. Doch Diäten sind lästig, und der Erfolg ...

Lebensmittel zum Abnehmen - mit dieser Ernährung purzeln die Pfunde
Möchten Sie ein paar Pfunde verlieren? Das ist leider nicht immer so einfach, und es funktioniert auch nicht so schnell, wie es gewünscht ist.

Shoppen und Bügeln statt Diät und Sport?
Kleine Zeitung
Gesunde Kost und regelmäßige Bewegung könnten jetzt wirkungsvoll beim Abnehmen helfen. Doch was tun, wenn man ein absoluter Sportmuffel ist? Auch Alltagsaktivitäten sind Kalorienkiller. Bewegung ist für das Abnehmen ein ausschlaggebender Punkt. ...

Ole Bischofs „Judo-Diät“
FAZ - Frankfurter Allgemeine Zeitung
„Obwohl auch hier die Fettmasse reduziert wird, unterscheidet sich das Abnehmen eines Judokas aber sehr stark von Diäten aus Frauenzeitschriften“, sagt Bischof: „Richtiges Abnehmen besteht aus Wissen und Willen.“ Im Alltag trainiert Bischof bis zu 14 ...

Die größten Fehler beim Abnehmen
RTL-Aktuell, Nachrichten
Die größten Fehler, die sie beim Abnehmen vermeiden sollten, und welche Sportart für Sie am besten geeignet ist, um den lästigen Fettpölsterchen den Kampf anzusagen, haben wir für Sie zusammengestellt.

Schlank bleiben mit 40 plus
Frankfurter Rundschau
Auch in den Wechseljahren kann das Abnehmen gelingen, wenn die veränderten Regeln des Körpers beachtet werden. Denn der Stoffwechsel verbrennt mit zunehmendem Alter weniger Energie. Wer mit 40 Jahren noch genau so isst, wie mit 20, hat unweigerlich mit ...

Ratgeber: Ist psychologische Hilfe beim Abnehmen wirklich nötig?
Berliner Morgenpost
Wir denken, Melanie muss einfach abnehmen! Familie S. aus Mitte Ja, wenn das so einfach wäre! Übergewicht (Adipositas) ist ja nur das sichtbare Zeichen einer komplizierten Problematik, die sowohl mit körperlichen als auch mit psychologischen Faktoren ...

Nebenbei-Diät
Stiftung Warentest
»Die Nebenbei-Diät« kennt keine Vorschriften, bietet aber viele schlaue Ideen zum Abnehmen im Alltag. Kleine fgurfreund liche Veränderungen addieren sich ...

Macht Fasten im Frühling schlank?
Deutsche Wirtschaft AG
Eines ist sicher: Wenn Sie wirkungsvoll und gesund abnehmen möchten, müssen Sie Ihr Ernährungsverhalten langfristig umstellen und sich körperlich bewegen. ...

SANATURA Inulin Aktiv-Ballaststoff: Ohne Hunger gesund abnehmen
Deaf News Magazin (Pressemitteilung)
Doch der quälende Hunger beim Abnehmen lässt diese im Alltag schnell scheitern. Dabei können Heißhungerattacken ganz einfach verhindert werden: mit SANATURA ...

Abnehmen per Magenoperation
Rechtslupe
Eine Magenoperation im Kampf gegen das Übergewicht ist nach Ansicht des Sozialgerichts Detmold zumindest für gesetzlich Krankenversicherte nicht der ...