Sport und Bewegung

Sport und Bewegung helfen Körper und Geist

Auch hier gilt: Erfahrung statt Theorie

Ich bin kein Sportlehrer oder Trainer. Alles was ich sage beruht auf eigenen Erfahrungen.

Das Schöne dabei ist, dass die Richtigkeit meiner Aussagen wirklich jeder nachprüfen kann. Machen Sie es mir nach und Sie werden sehen, das ist alles nicht kompliziert, man braucht keine besondere Ausbildung, um sich im normalen Rahmen gesund und fit zu halten. Ich will Sie nicht zu Leistungssportlern machen, das kann und will ich gar nicht, ich will nur einen Weg weisen, wie Sie sich besser fühlen können.

Sport und Bewegung bilden die 2. Säule eines ausgeglichenen Menschen.