Wie isst man richtg?

Folgen Sie den natürlichen Instinkten beim Esssen

Ernährungstipps aus Erfahrungen

Hier stellt sich wieder die Frage:
Wie kann jemand, der das nicht studiert/gelernt hat, sich anmaßen, Ernährungstipps zu geben, die andere auch noch befolgen sollen?

Antwort:
Ganz einfach. Weil der Erfolg mir Recht gibt und weil man für gesunden Menschenverstand einfach kein Studium braucht. Denn im Grunde sage ich nichts Neues, das wissen Sie alles meist selbst, haben es vielleicht nur vergessen. Außerdem mache ich keine Ernährungspläne, meine Hinweise sind von so einfacher und grundlegender Natur, dass sie jeder leicht nachvollziehen kann. Der Mensch als Ganzes funktioniert, wenn keine Krankheiten vorliegen, perfekt von ganz allein. Das geht um so besser, je mehr man auf den eigenen Körper „hört“. Hilft man seinem Körper, ist die Belohnung: Wohlbefinden.

Auch Ernährungsberater lernen durch Erfahrungen

Aber:
Wenn Sie jedoch aus gesundheitlichen Gründen auf fachliche Beratung angewiesen sind, dann ist natürlich der Ernährungsberater der richtige Ansprechpartner. Den kann und will ich nicht ersetzen.
Doch hier meine Grundregeln zur Ernährung:

Kaiser-König-Bettelmann-Prinzip

Essen Sie nach dem Motto:
„Frühstücken wie ein Kaiser, Mittagessen wie ein König und Abendessen wie ein Bettelmann.“

Fazit:
Ernähren Sie sich möglichst nach dem „Kaiser-König-Bettelmann-Prinzip“, seien Sie abwechslungsreich und kreativ und vergessen Sie das Genießen nicht. Das ist schon die halbe Miete für einen gesunden Geist und einen gesunden Körper. Alles ganz einfach, aber dennoch nicht so einfach in der Realität umzusetzen.

Wenn Sie nach einem Anbieter von natürlichen Produkten für Ernährung und Kosmetik suchen, dann schauen Sie doch einmal beim folgenden Anbieter nach. Auch ich kaufe einige Produkte (Aloe Vera) aus dem erstklassigen Sortiment:

Unterstützung mit Nahrungsergänzungen zur Erreichung sportlicher Ziele

Da ich einerseits Menschen anspreche, die in erster Linie ihr Gewicht reduzieren wollen, das andererseits ohne Bewegung fast nicht möglich ist, kann ich auch immer öfter engagierte Hobbysportler begrüßen.
Hat man mit dem Sport erst einmal begonnen, kommt man oft an den Punkt, die Leistung weiter steigern zu wollen. Auch hier gilt: kein Doping. Aber es gibt natürlich kleine Helferlein, um das eine oder andere Ziel schneller zu erreichen. Vielleicht sind die Produkte meines Partners für Sie von Interesse.