Laufen aus Lust am Leben

So spricht jemand, der weiß wovon er redet (Sabrina Mockenhaupt):

Lust zu laufen? Och, nee. Ich geh’ lieber tanzen – so hätte ich früher auf diese Frage geantwortet. Heute ist das anders. Laufen ist für mich pure Lust, es ist meine Leidenschaft, mein Leben.

Aber auch Entspannung, Ablenkung und manchmal eine herrliche Flucht aus dem Alltag. Als ich meine Liebe zum Laufen entdeckt habe, hätte ich mir natürlich nie vorstellen können, einmal die beste deutsche Langstrecklerin zu werden. Ich habe es einfach mal ausprobiert. Ohne Leistungsdruck, einfach so.

Höhere Ziele kamen erst später hinzu, als mir und meiner Umwelt klar wurde, dass ich wohl etwas Talent für diesen Sport in die Wiege gelegt bekommen habe. Am Anfang stand einfach mein Wunsch, mich zu bewegen. Raus zu gehen. Und auch mir sind die ersten Meter nicht ganz eicht gefallen.

Ich bin sicher: Auch Sie können laufen! Eine natürlichere Art der Fortbewegung gibt es schließlich nicht. Probieren Sie es aus und machen den ersten Schritt in ein gesünderes Leben. Für den Anfang brauchen Sie gerade mal einen guten Laufschuh und die richtige Kleidung. Lassen Sie sich an die Hand nehmen. Ich sage Ihnen, was Sie übers Laufen wissen müssen und wie Sie Ihre ersten Schritte gestalten.