Besinnung auf Erfahrungen beim Sport

Positive Erinnerungen

Sport als zweite Säule für Firness und Wohlbefinden

Jetzt sollte auch noch Sport hinzukommen.

Da ich in meiner Jugend relativ viel Sport betrieben hatte, erinnerte ich mich auch an die positiven Erlebnisse. Dabei ging es gar nicht um Siege oder Niederlagen, vielmehr darum, was Sport für Auswirkungen auf das allgemeine Wohlbefinden hatte.

Ich erinnerte mich daran, dass ich mich regelrecht darauf freute, Ausdauersport zu betreiben. Denn während des Trainings, das ich bewusst nicht exzessiv betrieb, konnte ich wunderbar meinen Gedanken „nachhängen“, so wie es sonst nicht möglich war. Als junger Mensch hatte ich natürlich viele Pläne und Träume. Denen ging ich während der Übungen nach. Das war toll und tat sehr gut. Auf diese Weise realisierte ich regelrechte Fortsetzungen meiner Gedankenspielereien.

Was machen junge Menschen heut in Ihrer Freizeit

Heute schauen sich viele junge Menschen lieber Daily Soap’s im Fernsehen an.

Schade, es gibt nichts Besseres als die eigene Daily Soap.

Gut, diese Träumereien funktionieren natürlich nur bei Sportarten, die relativ gleichförmig sind und wenig geistige Präsenz erfordern. Aber die positiven psychischen Wirkungen anderer Sportarten sind ebenfalls beträchtlich.