Trainingspläne

Training für Anfänger und Fortgeschrittene

Hier finden Sie nach Sportarten gegliedert verschiedene Trainingspläne.

Ich bemühe mich, an dieser Stelle sowohl für Anfänger als auch den schon etwas fortgeschritteneren Sportler anzusprechen.

Anregungen zum Training finden Sie auch in Zeitschriften.