Training Schwimmen

In diesen Videos werden .

Kräfigungsübungen

Hier geht es um die allgemeine Kräfitigung, das trainieren grundlegender Muskelgruppen

Zuseiltraining zur Kräfigung

Technik Hundepaddeln für das Kraulschwimmen

Abschlagschwimmen, Kraulschwimmen

Rollwende beim Kraulen (...nein, das bin nicht ich...)